15.ニキビと体のカンケイ、その4

美肌を保ちたい方の「ニキビ」と
体の場所のカンケイ。


今日は「こめかみ」ニキビに勝って
美肌を手に入れる方法を検証します。


「こめかみ」ニキビは、シャンプーやリンスなどが残っていたり、
髪が触れて不潔になりやすいからできるという一面もあります。


しかぁ~し、意外にもストレスが
原因の場合が多いと言われているんです。


確かに、シャンプーやリンスなどの
成分が肌に合わないことも考えられます。


「こめかみ」は汗をかきやすいこともあり、
清潔に保つことが必要であり、かつストレスを
溜め込まないようにすることが大切なのです。


朝の洗顔時など、「髪を濡らしたくない」と思って、
あまり洗わず、すすぎがしにくいのも「こめかみ」という体の場所の宿命です。


このように自然に汚れが残り、
毛穴を詰まらせてしまう場合もあるので、
特に取り上げることにしました。


「こめかみ」は汗をかきやすい場所ですが、
汗をかいたときには、ハンカチやティッシュなどで
拭き取るのではなく、湿らせたコットンで軽く押さえるように
するとよいと言われています(^o^)


また、こめかみになるべく髪の毛が触れないような
へアスタイルにすることも美肌になるための予防策です。


特にヘアワックスなどをつけた髪の毛が
「こめかみ」に触れてしまうことはニキビの原因になので特に注意しましょう。


やはり、規則正しい生活と、
食事に気を付けることも大切で、刺激物を避け、
ビタミンB、C、E、など肌に良い成分を摂ることを心掛けることも大切です。


さあ、これらのチェックポイントを
マスターして美肌をGETしてください!o(^o^)o
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by netwin6 | 2012-11-26 14:18